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Les bienfaits du jeûne

Les bienfaits du jeûne Le jeûne est une pratique de santé efficace, s'il est appliqué correctement. Le jeûne aide à éliminer les toxines du corps, réduit la glycémie et réduit le stockage des graisses. De plus, le jeûne favorise de saines habitudes alimentaires et renforce le système immunitaire. Voici les 10 principaux avantages pour la santé dont vous...

L'importance d'une bonne nutrition

L'importance d'une bonne nutrition Les gens oublient souvent le problème le plus important de la nutrition équilibré, qui est l'un des facteurs les plus importants pour la santé psychique et physique. Les sociétés qui ont négligé cette question souffrent de nombreux problèmes, notamment le retard des résultats scolaires de certains élèves dans les écoles, ainsi que...