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Les exercices de respiration pour apaiser ses tensions, retrouver force et concentration

By 6 énergies 04:11 Anti-stress, Beauté naturelle, bénéfique, bienfait, confiance, naturelle, respiration, Ta santé entre tes mains, Technique de guérison

Les exercices de respiration pour apaiser ses tensions, retrouver force et concentration Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue : le ventre. Se concentrer sur la respiration est aussi un moyen très efficace pour chasser les idées noires et recentrer ses idées sur le présent. Voici 7 exercices...

Se protéger du soleil naturellement

By 6 énergies 05:04 carotte, écran total, épinard, fuit rouge, huile d'olive, melon, naturelle, noix, ride, soleil, thé, tomate

Se protéger du soleil naturellement Que c'est bon de se prélasser au soleil ! Oui, mais pas sans protéger sa peau. Pour optimiser votre protection, en plus de la crème solaire, voici les aliments qui vont défendre naturellement votre peau des rayons du soleil. Les carottes Riche en vitamine B, C, D, E, la carotte est surtout réputée pour sa...