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Les exercices de respiration pour apaiser ses tensions, retrouver force et concentration

By 6 énergies 04:11 Anti-stress, Beauté naturelle, bénéfique, bienfait, confiance, naturelle, respiration, Ta santé entre tes mains, Technique de guérison

Les exercices de respiration pour apaiser ses tensions, retrouver force et concentration Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue : le ventre. Se concentrer sur la respiration est aussi un moyen très efficace pour chasser les idées noires et recentrer ses idées sur le présent. Voici 7 exercices...

Avoir confiance en soi et renforcer sa personnalité

By 6 énergies 14:33 Auto-amélioration, confiance, confiance en soi, forte personnalité, personnalité

Comment se faire confiance en soi et renforcer sa personnalité Confiance en soi : La confiance en soi est très importante, beaucoup d’entre nous ont besoin de la confiance en eux-mêmes pour pouvoir mener à bien sa vie, certains pensent que la confiance en soi est liée à la célébrité et qu’elle est aimée parmi vos amis, votre famille ou votre travail...