Comment éviter les rides
Comment éviter les rides
Pour que votre peau soit fraîche et plus jeune que votre âge réel :
1. Arrêter de fumer: Les enquêtes prouvé que le tabagisme rendre votre peau vieillit, parce que la cigarette va briser le collagène et l'élastine, l'élément important dans la peau.
2. Dormir suffisamment : Afin que le corps produit l' hormone de croissance humaine, qui aide la peau a être élastique et résistant.
3. Manger du poisson et de saumon : ils sont une bonne source de protéines et oméga 3.
4. Manger des légumes et des fruits : parce qu'ils luttent contre l'Occident .
5. Changer pour le café cacao : cacao aide à hydrater votre peau pour que votre peau aille une apparence jeune et élastique.
6. Utilisez acides alpha-hydroxy (AHA) : Les fruits acide pur stimule la collagène.
7. Éviter le coup de soleil : Le port de chapeau, des lunettes de soleil et crème solaire primordiale.
SANS OUBLIER BIEN-SUR A :
*Garder l'humidité sur votre peau ( Vous pouvez utiliser une crème faciale ou une lotion faciale à cette fin. assurez-vous qu'il est non COMÉDOGÈNE) .
*Massage votre visage (utiliser des huiles tels que l'huile d'olive).
*Une autre pointe pour empêcher les rides prématurées est de laver à l'eau froide. Après lavage de votre visage à l'eau froide n'essuyez pas immédiatement. Laissez l'eau s'asseoir votre visage pendant un certain temps, vous remarquerez que cette pratique produire de détente et calme.
